domenica 28 ottobre 2018

Polenta mais blu - Senza glutine




RICETTA IN COLLABORAZIONE CON BIOCELIA DOMODOSSOLA:

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Il mais blu è un' antico mais originario della civiltà degli Inca e contiene grandi quantità di antocianine, noti antiossidanti presenti anche nei frutti di bosco e nel vino rosso.
Secondo uno studio pubblicato sul “The Journal of Nutrition”, il consumo di cibi ricchi di antocianine ha importanti benefici sulla salute dell’uomo, riducendo il rischio di contrarre malattie dell’apparato cardiovascolare.

Esistono degli ottimi e golosissimi biscotti, sempre prodotti dall'azienda agricola Frettoli, che sono realizzati a partire dalla farina di mais blu.
In questo caso io ho utilizzato la farina di polenta e ho ottenuto questa polenta dall'aspetto rustico, ma dal sapore eccezionale che garantisco che piacerà anche a chi generalmente non gradisce la polenta tradizionale. Ovviamente parliamo di un piatto completamente senza glutine. 

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INGREDIENTI:


  • 500g di Farina mais blu
  • 2 litri d' acqua
  • 1 cucchiaio di sale fino sale


PROCEDIMENTO:




Ricetta RAGU' ALLA BOLOGNESE



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giovedì 25 ottobre 2018

Brownies senza glutine e senza lievito



RICETTA IN COLLABORAZIONE CON BIOCELIA DOMODOSSOLA

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Il brownie, noti anche come chocolate brownie o Manchester brownie, è una torta al cioccolato tagliata a quadretti. E' un tipico dessert della cucina statunitense, chiamato così per via del suo colore scuro. I brownies possono essere ricoperti con della glassa e possono contenere delle scaglie di cioccolato o nocciole e possono essere aromatizzati a vari gusti. Spesso vengono serviti con del latte caldo o del gelato e talvolta con della panna montata, specialmente nei ristoranti. Sono popolari anche come spuntino o come merenda, specialmente accompagnati da un caffè. Esiste una versione bianca del brownie, chiamata blondie, preparata senza cacao, spesso con del cioccolato bianco al suo posto. Grazie e, se ti piace la ricetta, falla conoscere ai tuoi amici condividendola, inoltre prova a prepararla anche tu e lasciami un commento qui sotto! --- ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE PER VEDERE IN ANTEPRIMA LE NUOVE RICETTE --- Seguimi sulla mia pagina FB e sul mio profilo INSTAGRAM



INGREDIENTI:

  • 200g di cioccolato fondente
  • 70g di Mix per dolci Nutrifree
  • 160g di zucchero a velo
  • 120g di burro
  • 3 uova


PROCEDIMENTO:


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domenica 21 ottobre 2018

Peperoncini ripieni di tonno




Tipica conserva del sud Italia che viene servita come antipasto, contorno. Vengono utilizzati i peperoncini rotondi perchè sono perfetti per farcirli con una gustosissima e ricca farcia al tonno.
Preparandone una buona quantità si avrà a disposizione per tutto l'anno un goloso stuzzichino che può essere servito anche durante i buffet.



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INGREDIENTI:

  • 500g di peperoncini tondi
  • 270g di tonno sott'olio
  • 20g di acciughe sott'olio
  • 10g di capperi
  • 600ml di acqua
  • 300ml di aceto
  • 1/2 cucchiaino di pepe bianco
  • 2 foglie di alloro
  • olio extra vergine di oliva q.b.


PROCEDIMENTO:





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domenica 14 ottobre 2018

Torta soffice alla zucca



La zucca è la regina delle verdure autunnali e, con questa ricetta, si ottiene una torta dalla consistenza soffice ma allo stesso tempo umida.
E' ottima quando si vuole fare una merenda o una colazione sana, ma allo stesso tempo gustosa, ma può essere benissimo servita a fine pasto come dessert.
Il gusto della zucca si sente, ma il sapore non è troppo invasivo pertanto risulta un dolce goloso e profumato che piace anche ai più piccoli. A proposito di bambini, potrebbe essere una buona idea coinvolgere i bambini nella preparazione
L' ideale è utilizzare la zucca mantovana che è quella con la buccia verde perché questo tipo di zucca presenta meno acqua al suo interno.
Ovviamente la fantasia può spaziare nella preparazione e si può aggiungere a piacere del cioccolato o delle gocce di cioccolato.


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INGREDIENTI:

  • 250 g di zucca cruda
  • 200 g di zucchero semolato
  • 100 ml di olio di semi di mais
  • 4 uova
  • 280 g di farina 00
  • 120 g di farina di mandorle
  • 80 ml di latte
  • 4 cucchiai di rhum
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • 1 fialetta di essenza al limone
  • 1 fialetta di essenza alla vaniglia
  • 1 pizzico di sale
  • zucchero a velo q.b.

PROCEDIMENTO:




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